Rééquilibrage nutritionnel

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PERDRE DU POIDS TOUT EN SE FAISANT PLAISIR, ÇA VOUS DIT !

Les consultations se font au cabinet ou par visioconférence

Je dois vous préciser une chose très importante.

Je ne vous propose pas un régime mais bien un rééquilibrage nutritionnel. Votre objectif est de perdre du poids, le mien est que vous perdiez vos X kilos, certes,  mais surtout et le plus important, que vous ne les repreniez pas par la suite et qu’il n’y ait pas d’effet yo-yo comme dans certains régimes.


Cela vous intéresse ?

Je vous propose un programme et un suivi 100% personnalisé.

Le programme est entièrement personnalisé en fonction de VOUS, mais aussi :

  • de vos besoins,
  • de votre organisation personnelle et professionnelle
  • de vos goûts alimentaires.

Je vais vous apprendre à manger sain et équilibré tout en vous faisant plaisir et sans frustrations. Je vous le répète, il ne s’agit pas d’un régime mais d’un rééquilibrage alimentaire avec une motivation et un suivi jusqu’à l’atteinte de votre objectif ! 

Comment ça se passe en pratique ?

Tout d'abord, je vais vous adresser un questionnaire à compléter e tà me retourner avant la consultation.

Nous aurons ensuite un bilan ensemble, qui sera basé sur les réponses aux questionnaires, d'environ 1h. Je vous proposerai un programme en fin d'entretien. (consultation en cabinet ou en visioconférence)

Nous aurons un suivi chaque semaine sur la durée du programme d'environ 15/30min, au cabinet ou en visioconférence.

Tout au long de ce programme un rééquilibrage nutritionnel progressif sera mis en place pour un objectif long terme. Un apprentissage de la nutrion et du rééquilibrage alimentaire pour une meilleure compréhension. Vous apprendrez à manger les bons aliments, aux bons moments et avoir les bons réflexes.

Je suis votre coach pour vous accompagner, vous soutenir car ce n'est pas un long fleuve tranquille. Ce serait vous mentir de dire le contraire. J'aime les bases de confiance, réciproque, pour pouvoir avancer ensemble.

Qu'attendre d'un rééquilibrage alimentaire ?

Lorsqu'on décide de reprendre le contrôle de son corps, il y a en vérité tout un ensemble de facettes de votre vie qui vont se modifier.

Bien sûr, vos premiers objectifs sont :

  1. Une perte de gras
  2. Un ventre plat
  3. Une taille plus fine
  4. Allez faire les boutiques, choisir de nouveaux vêtements et vous sentir belle/beau !

Voici les autres facettes de votre vie qui vont elles aussi s'améliorer :

  1. Une meilleure santé
  2. Une meilleure digestion
  3. Une alimentation saine et équilibrée au quotidien
  4. Une confiance en vous accrue
  5. Une relation améliorée avec la nourriture
  6. Vous sentir bien dans votre corps
  7. Vous sentir mieux avec les personnes qui vous entourent
  8. Profitez, jouer et vous amuser avec vos enfatnsou vos petits-enfants (chose que vous ne pouviez peut-être plus faire aujourd'hui)

Prêt à vous lancer et à changer votre vie pour vous sentir bien dans votre corps ?

Contactez-moi pour fixer  la date de votre bilan au 06.58.89.32.83

Tarif des consultations

Bilan (traitement du questionnaire 1heure + entretien d'1heure) = 90 euros

Programme de coaching en rééquilibrage alimentaire : est fonction du bilan.

Date de dernière mise à jour : 04/12/2021